 |
Гимнастика цигун
Цигун для снятия стресса
В настоящее время для многих не секрет, что стресс стал источником болезней номер один. Стресс провоцирует и вызывает: - физические заболевания - психические заболевания
Существует ряд факторов вызывающих стресс: - судьбоносные события (потеря близких, развод и т.д.) - ежедневные неприятности и проблемы (пробки, споры, не довольствие начальства и т.д.)). - проблемы длительные по времени (ответственность руководителя, страх потерять работу и т.д.) На Востоке не принято разделять на физические и психологические заболевания, там рассматривают человека как единое целое, где все взаимосвязано. Вместо лекарств используемые на Западе для лечения психологических заболеваний связанных со стрессом, цигун использует свои личные потоки энергии, которые “вымывают” накопившиеся отрицательные эмоции. При таком виде лечении и профилактике польза неоспорима, а побочных эффектов нет. Упражнения цигун оказывают комплексное воздействие на пациента. Одни и те же упражнения помогают как при психических расстройствах, так и при физических заболеваниях. Упражнения не только снимают стресс, но также лечат и защищаю от физических болезней. Для снятия стресса отлично подойдут упражнения, как “подъем неба” и “поддержание луны” и др.
Цигун для красоты
Обычно при первом знакомстве с человеком мы в первую очередь обращаем на состояние его кожи. В связи с неблагоприятными факторами окружающей среды, а также с не должным уходом за собственным организмом, у нас все чаще и чаще возникают проблемы с кожей, такие как:
- Прыщи - Сыпь - Морщины - излишняя сухость - жирность Причина данных дефектов заключается в дисфункции ткани эпителия и сальных желез, недостаточное кровообращение, а также неспособность эндокринных желез производить нужное количество гормонов. В следствии, все это сказывается на коже. Наличие здоровой и красивой кожи зависит от здоровья всего организма. Пользуясь кремом или тональником, женщина “замазывает” свои недостатки, в тоже время, не устраняя причин которые повлекли данные кожаные дефекты. Цигун сделает Вас красивыми! Время и силы, проведенное на занятиях цигун, компенсируется здоровой и цветущей кожей. Когда мы практикуем цигун, собственная энергия, последовательно течет - по пяти уровням: - по коже - по телу - по меридианам - по костям - по внутренним органам. Например, когда энергия движется по коже, улучшает кровообращение и кожа очищается от продуктов выделения, а жизненная энергия насыщает эпителий. Угри, прыщи и сыпь исчезнут, когда энергия нормализует сальные и другие кожные железы. Цигун позволяет очистить тело от токсинов. Благодаря занятиям цигун вы обретете прекрасный цвет лица и здоровое тело!
Цигун для похудения
Цигун позволяет избавиться от лишнего веса, но данный подход в корне отличается от Западного – фитнеса, аэробики, бега и т.д. Дело в том, что при чрезмерных нагрузках происходят большие потери энергии. А при резком прекращении занятиями спортом ухудшает самочувствие и снижает работоспособность.
Мы все знаем примеры, когда полные люди едят мало, а худые едят много. Но в тоже время, первые не худеют, а вторые не толстеют. Проблема заключается в нарушении работы гормональной системы. У полных людей не достаточно гормонов для переработки потребляемой пищи в чистую энергию; организм худых людей полностью и без остатка использует энергоемкость продуктов питания. В КТМ существует термин описывающий данную проблему – это дисгармония инь-ян организма. Цигун позволяет восстановить баланс инь-ян организма! С восстановлением гармонии организм вырабатывает столько гормонов, сколько необходимо. Вес тела и энергетический потенциал уравновешиваются, и прием пищи будет отрегулирован самой природой. При этом чувство голода будет появляться лишь по мере необходимости, сигнализируя о том, что настало время восполнить энергетические издержки и потерю веса тела. Если вы слишком много едите не из потребности, а для удовольствия, организм произведет дополнительное количество гормонов для “изгнания” излишков, а химические реакции в организме вызовут снижение аппетита. Тело — поистине уникальный механизм, автономные системы которого функционируют без погрешностей при условии, что ци, являющаяся источником поступления адекватной информации, течет гармонично. Цигун обеспечивает и усиливает этот поток. Поэтому, занимаясь, вы можете есть все, что угодно без ограничений, сохраняя при этом стройную фигуру.
|
В китайском цигун существует ряд проверенных и эффективных способов справиться и предотвратить стресс, а также вылечить вызванные им болезни.
- Угри
Согласно КТМ (Китайской традиционная медицина) удаление протеинов и углеводов принудительным сжиганием энергии не вписывается в концепцию здорового образа жизни. А при диетах Вы ограничиваете доступ необходимой для работы организма энергии, ослабляя жизненно важные системы организма, что может привести к непредсказуемым последствиям.